奇门绝技与秘籍(七)-第2部分

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功实乃窜纵之术也。轻功至上乘者，配合了一定的提气技巧，跑更快。跳得更高更远，即所谓“踏雪无痕”“陆地飞腾”“草上飞”者是也。而凌波虚度之奥妙则可腾空驭气飞行，飞行之距离远近则由修炼者自身之功力程度而定，功力高深至极者可以飞越江河山谷乃至更远，其飞越时可全身不动驭气飞行，亦可两足踏空行走如履平地，神态潇洒似凌虚而行，是谓之日“凌波虚度”也。凌波虚度飞行之机理者，实乃惨炼者之内外功夫均至高乘，能随时知当时当地的灵气性质，从而发出与之性质相同之外气，同性相互排斥，故身体能腾空而悬浮也。再向后发出外气，似游泳一样，身体自然向前飞行矣！　修炼方法：　一、　外炼法，即两足绑上沙袋（或锡瓦），从晨起床至睡觉前，一刻不离，日常行走、早晚奔跑纵跳，沙袋（或锡瓦）从不离腿。注意每隔一月松绑取下沙袋（或锡瓦）三日，以适应及平衡身体。一年后，爬山跑跳，可与猿猴迢逐。第三年穿上特制的舟形木板鞋在水上跑，最后取下重物，赤足履水如平地，即炼成了水上飞之轻功矣！　二、　内练法、按前述之内功心法勤奋修炼配合外炼（即大小周天之练法），内炼也逐步提高，至第三年以后即进入到上乘轻功境界，一般十年左右可炼神返虚，出现神足通，即俱有了察知当时当地灵气的能力及能发出强大的外气。运用之法如下：　（一）　观想下丹田之内丹急速沿小周天法轮运转二十四圈。　（二）　观想内丹沿大周天法轮运转三十六圈。　（三）　将内丹沿中脉提运至头顶百会，并收腹闭息。　（四）　两手由侧面上提至略高于肩，手心向上。　（五）　随着呼气两掌缓缓下按，由四心，（即两掌心两足心）发出强大外气压向地面。　（六）　由地面性质相同之灵气产生的斥力作用，身体腾空而起。　（七）　飞行的方向或前或后，或左或右以及飞行的快慢皆可由心意而定。　（八）　在飞行的过程中，意念一定要随时守住头顶百会穴之丹珠，这是根本，功高者丹珠可出头顶一尺左右，大放光彩。　（九）　功力至炉火纯青时，无须任何准备功，可随时随地随心所欲地腾空驭气飞行。