都市之我为宗师-第3部分
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“你这马步不能落下，这是基本功，三天，我让你站三天，三天之后我教你一门桩法，但你要确实去站这门桩法，需要把马步练上一个月。”
“什么时候你能扎马步能达到就像你一开始扎的那种意，能持续四个小时不动，这便是成了。”
“到了那种地步，蚊蝇不叮，虫子也不会去找你，因为昆虫属阴，在道家讲，人体阳旺则阴虫退避，正是这个道理。”
孙长宁听得咋舌，短暂的休息后，又开始练习，一日时间很快过去了，直至晚上七点，这里的练习才告一断落。
“你不和我回去住吗，你现在没地方去吧。”
孙长宁对王青帘发出邀请，南阳高级中学是j市的重点高中，孙长宁住的地方是租来的，自己本家在挺远的另一个县，距离这里有几十公里路。
房东和他以前有交情，实际上都是一个县里出来的老乡，比孙长宁也大不了几岁，小时候还常在一起玩闹，后来没了消息，直至孙长宁考上了南阳高级中学，这才又见到了他。
一年半载他也不回来一次两次，在外头发大财，跑船，自己有好两套别墅，这老房子闲置着，正是算借给孙长宁的。
王青帘摇摇头：“不用了，我在这里指导你，你要回去好好休息，聚集精气神，我也一样要好好休息，养精蓄锐，这相思湖畔空气清新，正合我的心意。”
“我是三分之一个道家人，又算三分之一个佛家人，剩下三分之一才是我自己，是个武人，自小吃苦惯了，受不得舒服气，像我这种修行人，讲究个道法自然天人合一。我之前和你讲过，我来j市是找人的，第一次我们见面时，我就去了他那里，但看过之后我就知道了，这个人非常厉害，我没有把握，或者说只是五五开吧。因此我要养精蓄锐，拿出我最好的状态来。”
“时间尚早，我在此地积势，大约过四十九日，这四十九天，一个半月的时间，就是我教你的时间。”
“本来我就想随便教你两下应付了事，但看你这么用功，实在不好撒手不管，我这人比较喜欢管闲事，我师傅常常骂我是吃饱了撑的。”
“现在打拳的人没有多少了，当然在行当里看来遍地都是，实际上，与过去相比实在是少了太多太多人，一些拳法已经没落，甚至彻底消失了。”
与王青帘告别，孙长宁拖着疲惫的身子回家，临走时王青帘告诉他，不要坐公交，最好是走回去，路上呼吸不要乱，要均匀，等到了家，大概酸痛就会消失大半。
孙长宁按照王青帘的讲法，一路上对照着运气，调整自身呼吸，走了大约一公里，身子便开始发热，他以为是正常走路的反应，却发现有些不对，自己的呼吸异常顺畅，而脚步也是越来越快，似乎身上的重量也越来越轻。
这是一种假象，对大脑人体的一种自我错误认知，实际上孙长宁的身体已经很疲惫，然而由于呼吸法的妙用，让他的大脑做出了身体其实还有余力的判断，继而影响到了神经与肌肉。
这就等于是“活血化瘀”的功效，然而是慢性的，并且孙长宁只是疲累而已，并没有任何淤青和伤口，王青帘教他的这调整呼吸，只是基础的恢复性训练而已，甚至许多医院中医生也会嘱咐某些病人这样走。
回到家中，孙长宁却不觉得疲累了，他推开门，屋子里没有动静，再一转头，见到一双绿油油的瞳孔正盯着自己。。。
馄饨开始叫唤起来，似乎很不开心，它跳下桌子，把自己的小碗拽出来，似乎在朝孙长宁抗议。孙长宁看了一眼，拍了拍脑袋，原来那里面的猫食已经没了，看来馄饨是饿了。
“喵！喵！”
馄饨舞动小爪子，看着自家这个傻大个从厨房里取出猫食来，随后开心的呼噜噜吃着，孙长宁则是又坐回桌前面，把那几个没有雕刻完成的人偶取出来。
工具被取出，孙长宁长呼一口气，开始工作。他脑袋里不断回放着白天的各种动作，包括王青帘的示范，此时手上刀尖跳动，上下翻飞，大约一小时后，将一个扎着马步的人形给雕了出来。
孙长宁看着这个人偶，它的脸孔是没有的，忽然，孙长宁觉得，那人偶似乎有了某种不一样的气质在其中，就像是有了生命，是真的在扎着马步，而不是仅仅做了一个动作。
如果说以前雕刻的是有形，那现在这个扎马步的人偶就是有了神。
有形无神，有形有神。
孙长宁意识有一瞬间的停顿，而在这时候，馄饨则是被那人偶吸引，轻轻一跃跳到了孙长宁的肩膀上。
身体有了反应，孙长宁惊醒，伸手就要把馄饨捉下来，却没想到自家老猫一个翻身就躲了开来，反而跑到了他的头上。
“喵~”
似是在耀武扬威一般，馄饨叫唤了一声，尾巴卷着，站在孙长宁的头上，仿佛一家之主般，像是个小小帝王，面对铲屎官伸来的魔掌，馄饨全然不放在眼里，于是一人一猫开始互相追逐，直至十五分钟后，孙长宁的脸上多了个猫掌印，而馄饨则是趴在衣柜顶上，喵喵的叫唤，似乎在挑衅一样。
对于馄饨来说，这只是日常的玩闹，它自己的身手向来敏捷，曾经从小区门口追着三条狗一直打到东门头，其中还有一只二哈。
“我一练拳的，连只猫都抓不住。”
孙长宁苦笑，最后用小鱼干的诱惑力才把馄饨从衣柜上引下来，在安抚了馄饨之后，孙长宁开始扎马步，如此又是一个小时过去，搞得浑身大汗淋漓后才去洗澡，安心睡下。
而在此时，于相思湖畔，王青帘坐在一块园艺大石上，双手对垒，双目微阖，胸膛轻微起伏，似是在打坐。
若是有人仔细听，便能隐隐听见他胸膛中那如同闷雷一般的声音，每次胸膛起伏，浑身骨骼血液便发出如同雷霆般的声音，这正是达到了筋骨齐鸣，虎豹雷音的徵状。
第四章 一十二真言（）
三日的时间很快过去，不得不说孙长宁还是有点天赋的，这三日下来，马步已然能稳稳当当扎上四十分钟，然而超过这个时间，他便心跳加速，呼吸有些紊乱，开始力不从心。
“长宁，你的马步扎的很好，日后也要这样练习，一日也不可落下，但凡有一日落下，这便破了功，其实我说明白一点，便是你的懒惰之心又要开始作祟，无论做什么，都要知道持之以恒的真意，尤其是练拳，更是如此。”
“今日我教你站桩，你且看好了，一定要看仔细了。”
王青帘开始站桩，退屈而不折，如古代牛角大弓，似乎随时都会跃起，并且爆发出绝强的力量，上身躯干中正不偏，脊椎正直，丹田尾锥处朝前倾斜，于是看上去，整个人都朝前微微躬身，像是有些佝偻。
双手朝前微微合拢，是“手搭凉棚”的架子，膝盖并拢，身子半点也不动一下，而两眼却是左右同时移动，两只耳朵也是同时耸动，活脱脱像只猴子。
王青帘站了十分钟，而后收桩，对孙长宁道：“这是大圣桩，人练拳法，从小时候，四岁开始站这个桩，到了十二岁后，开始站三体式，要站尾椎，这个我等一下教你。”
“寻常练武人，小时候站大圣桩容易落下后遗症，就是背有点佝，所以我要教你第三种桩法，混元桩。这是道家常用的桩法，没有什么特殊性，练了也不能一打十，唯一的好处是能够调节人体的不适，常常用来补气修养，是调理所用。”
“大圣桩紧，三体式累，而混元桩则是松快，三个桩一起练，这才好，但你是学生，没有那么多时间，像我以前十二岁后，早晨四点钟开始站大圣桩，上山下山三趟，便开始站三体桩，又上山下山三趟，开始站混元桩，最后又上下山三次，回去站春秋桩。”
“这最后一个春秋桩，是把峨眉十二桩结合起来的桩，是我一脉最高绝的桩法，你不是我这脉弟子，不能传授。”
“十二桩集道家，佛家，医家大成，道家的养生吐纳，佛家的静气闭神，医家的脏腑盛衰为一体，说的玄乎一点，就是体悟天人合一的桩法，而春秋桩则是十二桩合一，化繁为简了。”
“桩法看着容易，但要站好，持之以恒的练好，却是非常不容易的。”
说着，王青帘又把三体桩和混元桩分别给孙长宁示范了一遍，并且时时提起，那形意三体桩，又叫三才，即天地人之意，所谓万变不离三体式，这是武学入门的基本功，几乎所有练武人都要学习这个桩法。。。
学习容易，但练好不容易，天地人要合一，所谓整劲，把三体桩站到极致，就是牵一发而动全身，无论是那个地方用力，都是全身同时使力，不是分开的力。
而混元桩更类似于一个抱的动作，道家讲究一些玄学，所谓无极生太极，太极生两仪，这个桩也是基础中的基础，是万桩之源头，而其中重要的部分就是调气。
王青帘开口指点：“等你太阳穴鼓起来，就是站的成了，记住，你现在筋骨定型，需要先站三体，再站大圣，最后站混元，一月的马步不能落下，即使站桩了，也不能丢下基本功夫。”
王青帘说完，调整呼吸，道：“我打一套拳法，你且看好了。”
他脚步一踏，目光猛地朝孙长宁盯去，而就在这一瞬间，孙长宁感觉自己似乎被一头猛兽盯上了，浑身上下半点也动弹不得，之间那拳头已经打到面门前半寸，而在孙长宁眼中，却如同一柄刚猛大锤般可怕。
“拳如锤，手如刀，掌如大印，臂如枪使！这是斗之四言，拳头踢技本就是从武器之中演变而来，而武招又是自杀人中练出。拳最刚猛，故如大锤，擦着便伤，挨着便死；手劈如刀，以力集中在手掌侧面，打到要害一击毙命，如同悍刀一般；掌如大印，专打天灵背脊，是一击必杀的招数，而臂如大枪，能收能回，不能被缠。”
王青帘的声音冷漠无情，孙长宁还未反应过来，就觉得脖颈一凉，似乎有一柄钢刀贴在皮上，他目光微微移动，却见到是王青帘右手的侧面，正是应了手如刀的说法。
“动如猿，躲如蝉，立如松，不动如山！这是避之四言，若是动，便要如猿猴般机灵；若要躲，便要如蝉般感知四周做到快人一步；若要立，则身不能斜，若斜必败；若不能躲，则站定如山，气沉丹田力出紫府，以刚对刚！”
“出如雷，收如风，走如云，落地如雨！这是打之四言，若是出拳则要如雷霆般迅猛，收则要如风般顺溜不给对方反击的机会，行走则要如云般飘渺无定不可捉摸，若占上风则拳要如暴雨般不得停歇！”
王青帘一套拳法打出，行云流水一气呵成，动作之中有诸多不雅观之处，可却十分凌厉，那股精气神让孙长宁震撼不已，眼前的王青帘似乎变成一尊千丈巨人，正在大日之下挥舞拳头，撼动山河。
忽然，他身子猛然一扭，双手朝下叩拜，身如猿猴一般，那双臂带风，力沉四海！
孙长宁猛然呼喊出来：“白猿叩首！”
“不错，正是白猿叩首！你看的很仔细！”
王青帘在瞬间收拳，口中长出一口气息。
“切记切记，一十二真言须得记全，真正打时，没有那么多掣肘，撩阴掌，猴偷桃，指太阳，扬沙抓雀，扣虎瞳，击胸砍肋，这些都是可以用的！等到你练出劲了，那才是真正叩开门户。”
“就算是我，十二言也没有做到圆满，还差了许多。”
“所有的武技其实都是从战阵的乱打中演变而来的，人体的脆弱部位本就是要攻击的地方，就像混混砍人，肯定是冲着脑门胳膊去的，军人得命令可以击毙匪徒，必然是瞄准脑门打，不可能说有专门去打屁股这种事情。”
“下身是一块铁，步伐要轻却不可倒，上身要正不得斜，但又要飘忽不定。这步子称趟泥步，说的玄乎些，就是踏水无痕，其实就是一种不让泥水溅到身上的步子，学容易，精通则难至极。”
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时光飞逝，四十九日光景转眼过去，王青帘将诸多拳术要领一一传授给孙长宁，其中还有“白猿叩首”与“老猿拜圣”两招杀技。而便后洒然离去，除去这两招外，其他都是一些基础性的东西，并不涉及到他本脉核心的道家武学。
临行前，王青帘给了孙长宁一个号码，并且告诉他，一旦有出了什么事情，就打这个电话，都能摆平。孙长宁估摸，这可能就是王青帘说在局子里认识的那个人手上的号码，同时心中也有惊讶，什么事情都能摆平，那能量得有多大？
王青帘笑着摆动手指
